आपकी त्वचा ३० फीसदी आहार से,३० फीसदी उत्पादों केउपयोगसे और ४० फीसदी आपके द्वारा बरती सावधानी से प्रतिबिंबित होती है। मेकअप करनेवालों के लिए यह अत्यंत महत्वपूर्ण है।यहदिनचर्या 30 आयु या उससे उपरी आयु के लोगों के लिए बहुत आवश्यक है।
क्यों आवश्यक है?
- प्रतिबन्धता हमेशा इलाज से बेहतर होती है
- धूल, गंदगी, मेकअप के दुष्परिणाम और अन्य प्रदूषको सेअपनी त्वचा को दूर रखने के लिए।
- आपकी त्वचा की मरम्मत और सुस्थिति रखकर पीएच का संतुलन बनाये रखना ।
- आपके त्वचा की दिखावट को इस प्रक्रिया से पुन: जवान बनाने के लिये।
- त्वचा की सतह से अतिरिक्त पसीना, चिकनाहट और मृत कोशिकाओं को दूर करने के लिए।
- अपनी त्वचा को एक प्राकृतिक चमक, तेज और चुस्ती प्रदान करने के लिए।
यह शुरू करने के लिए सही उम्र
२० से ३० में शुरू करनाउपयुक्त हैं, फिर भी आप किसीभी उम्र में शुरू कर सकते हैं
पुरुष या महिला
यह सभी के लिए समान रूप से प्रभावी है, त्वचा के लिए कोई लिंगभेद नहीं होता
महीने का कौन सा दिन
यह महीने के सभी दिनों के लिए है, एवं वर्ष के सभी महीनों में किया जा सकता है।
क्लेनसिंग – त्वचा की सफाई से सिर्फ क्लेनसर चेहरे पर नहीं फैलता, पर
सही तरीके से त्वचा को साफ करने के लिए, निम्नलिखित करें:
- क्लेनसर से अपनी त्वचा को एक दिन में दो बार अधिमानतः से सुबह के समय और सोने से पहले शुद्ध करें।
- सुबह में आहारस्वरुप, साबुन के बजाय चेहरा धोने के लिए फेस-वॉशका उपयोग करें, क्योंकि साबुन से त्वचा सूख जाती है। साथ ही त्वचा में पी.एच. (PH) का संतुलन भी बिगड़ जाता है।
